Rybniccy policjanci zorganizowali wraz z partnerami szkolenie samoobrony dla kobiet. Panie ćwiczyły pod czujnym okiem Zastępcy Naczelnika Wydziału Prewencji podinsp. Mariusza Wowry. Szkolenie trwało 4 miesiące i składało się z cyklu 13 spotkań.

Wczoraj zakończyło się szkolenie z zakresu samoobrony dla kobiet. Przedsięwzięcie odbyło się dzięki współpracy z Industrialnym Centrum Kultury w Rybniku-Niewiadomiu oraz Rybnicki Klubem Ju Jitsu Sportowego. Zajęcia prowadził Zastępca Naczelnika Wydziału Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Rybniku podinsp. Mariusz Wowra. Policjant jest instruktorem Taktyki i Techniki Interwencji w rybnickiej komendzie, głównym trenerem Rybnickiego Klubu Ju Jitsu Sportowego oraz Trenerem Kadry Narodowej Ju Jitsu w Fighting System pod Polskim Związkiem Ju Jitsu. Cały cykl trwał 4 miesiące i składał się z 13 spotkań. Przedsięwzięcie było bezpłatne, jednak wymagało wcześniejszych zapisów. Do szkolenia zgłosiło się 16 pań. Uczestniczki trenowały pod czujnym okiem podinsp. Mariusza Wowry, gdzie nabyły umiejętności stosowania podstawowych technik obronnych w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia. Serdecznie dziękujemy i gratulujemy Paniom, które wzięły udział w szkoleniu.

  • kobiety robią brzuszki na macie wraz z trenerem
  • dwie panie trenują technikę obezwładniania, jedna powala drugą
  • panie trenują technikę samoobrony na sali. trener idzie w ich stronę
  • jedna pani stosuje chwyt za głowę drugiej pani. trener obserwuje ich poczynania
  • trener prowadzi rozgrzewkę na sali gimnastycznej. kobiety ćwiczą
  • trener pokazuje jak wygląda cios prosty rękę. Panie ćwiczą razem z nim
  • panie stroją wokół trenera i słuchają jego wykładu
  • panie ćwiczą przewroty na macie. trener obserwuje ich poczynania
  • trener wowra stoi w mundurze i trzyma podziękowanie za przeprowadzenie szkolenia

Dodaj komentarz
Komentarze nie odnoszące się bezpośrednio do treści artykułu, obraźliwe, nieprawdziwe oraz niezgodne z prawem, reklamowe publikowane bez zgody wydawcy mogą zostać usunięte przez administrację. Komentarz osoby niezalogowanej, który zawiera link/i jest zatwierdzany ręcznie przez administrację.