Już 26 września mieszkańcy będą mieli okazję uczestniczyć w pierwszym spotkaniu z cyklu „Swoją drogą”, które poświęcone będzie tematyce wolności emocjonalnej i samoakceptacji. W roli prowadzącej wystąpi znana psycholożka, Katarzyna Kucewicz, która podzieli się swoimi doświadczeniami i wiedzą na temat psychologii związanej z odchudzaniem oraz emocjami towarzyszącymi temu procesowi.
- Spotkanie z Katarzyną Kucewicz - psycholożką i terapeutką
- Emocjonalna przemiana i granice w relacji z jedzeniem
- Praktyczne wskazówki i inspiracje
Spotkanie z Katarzyną Kucewicz - psycholożką i terapeutką
W ramach cyklu „Swoją drogą” gościem będzie Katarzyna Kucewicz, autorka książek takich jak „Zakupoholizm” czy „Kobiety, które czują za bardzo”. Kucewicz, która sama przeszła przez trudności związane z otyłością, doskonale rozumie złożoność relacji między emocjami a jedzeniem. Jej celem jest nie tylko pomoc w redukcji wagi, ale także zrozumienie, jak zmiana stylu życia wpływa na naszą tożsamość oraz poczucie szczęścia.
Emocjonalna przemiana i granice w relacji z jedzeniem
Podczas spotkania uczestnicy będą mieli okazję zgłębić temat emocjonalnej przemiany oraz nauki stawiania granic. Kucewicz zwróci uwagę, że odchudzanie to nie tylko kwestia diet i ćwiczeń, ale przede wszystkim zmiany w myśleniu o sobie oraz o jedzeniu. Uczestnicy będą poszukiwać odpowiedzi na pytania dotyczące osobistej wolności emocjonalnej oraz tego, jak osiągnąć trwałe efekty w redukcji wagi, które nie będą jedynie chwilowym sukcesem.
Praktyczne wskazówki i inspiracje
Oprócz teorii, spotkanie ma na celu dostarczenie praktycznych narzędzi, które pomogą uczestnikom w codziennym życiu. Wspólna dyskusja i wymiana doświadczeń mogą być inspiracją do podjęcia działań, które prowadzą do lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Uczestnicy dowiedzą się, jak otyłość oraz proces redukcji wpływają na ich codzienność, a także czy nowe ciało rzeczywiście przekłada się na większe szczęście.
Spotkanie odbędzie się 26 września o godzinie 18.00, a wstęp na wydarzenie jest wolny. Głównym partnerem cyklu jest Toyota Dobrygowski Rybnik oraz Lexus Rybnik, co dodatkowo podkreśla lokalny charakter tego wydarzenia. To doskonała okazja, aby wziąć udział w inspirującej rozmowie na temat emocjonalnej wolności i akceptacji, która z pewnością przyniesie nowe perspektywy i możliwości rozwoju osobistego.
Według informacji z: Biblioteka w Rybniku
