Akademia Pogodnego Umysłu w Rybniku

Śmiech, ćwiczenia dla umysłu i chwila głębokiego relaksu — tak zapowiada się październikowe spotkanie Akademii Pogodnego Umysłu. To propozycja dla osób, które chcą spędzić czas w przyjaznej atmosferze i zadbać o dobry nastrój. Warto wpisać ten termin do kalendarza.

Akademia Pogodnego Umysłu – kiedy i gdzie?

• Kiedy: wtorek, 6 października 2026 r., godz. 11:30–13:00
• Gdzie: Teatr Ziemi Rybnickiej, sala baletowa, ul. Sobieskiego 20, Rybnik
• Wstęp: 15 zł

Ćwiczenia, śmiech i relaks przy dźwiękach mis

Spotkanie będzie okazją do rozwijania sprawności umysłu i wspólnej gimnastyki z wykorzystaniem śmiechu. Zajęcia odbywają się w swobodnej atmosferze, bez oceniania — można więc skupić się na ćwiczeniach i dobrym samopoczuciu.

Na zakończenie zaplanowano relaksację przy dźwiękach mis i instrumentów wibroakustycznych. Poprowadzi ją tradycyjnie Lidia Białecka.

Na ćwiczenia należy przyjść bez obuwia — w skarpetkach. Można też zabrać własną matę.

Link do wydarzenia na Facebooku