Miłość i Moc: Kobiecy Gniew w Rybniku – warsztat o granicach, sprawczości i emocjach

W Rybniku zapowiada się intensywny, kameralny trening dla osób, które chcą lepiej rozumieć swój gniew, przestać go tłumić albo wybuchać „za późno”. Miłość i Moc: Kobiecy Gniew to propozycja dla tych, którzy czują, że temat złości, granic i własnej mocy domaga się wreszcie konkretnej pracy — nie tylko rozmowy. Warto zerknąć na ten termin, jeśli takie doświadczenia brzmią znajomo.

Szczegóły wydarzenia Miłość i Moc: Kobiecy Gniew

Kiedy: 11 kwietnia (sobota), godz. 10:30 – 12 kwietnia (niedziela), godz. 16:00
Gdzie: Dom Kultury Chwałowice, ul. 1 Maja 91B, Rybnik
Miejsce: Rybnik, Polska

Trening odbędzie się w kameralnej grupie do 14 osób. Zapis odbywa się przez formularz rejestracyjny — po jego wypełnieniu uczestniczki i uczestnicy otrzymują dane do przelewu zaliczki oraz wszystkie szczegóły organizacyjne.

Cena: od 970 zł do 1700 zł — można samodzielnie wybrać kwotę w tym przedziale.
Dostępna jest też płatność w kilku częściach, a organizatorka zachęca do kontaktu, jeśli koszt stanowi przeszkodę. Wystawiane są faktury.

Organizatorką i prowadzącą jest Gabriela Klara Kowalska — terapeutka somatyczna, coachka i trenerka pracująca m.in. z tematami emocji, granic oraz relacji z gniewem.

Więcej aktualności z Rybnika znajdziesz na stronie głównej irybnik.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na irybnik.pl/wydarzenie.

Czego dotyczy trening w Rybniku

To nie jest klasyczny warsztat „o złości”, tylko praktyczny trening pracy z emocją, która często bywa spychana pod smutek, poczucie winy, perfekcjonizm albo napięcie w ciele. Program obejmuje 13 godzin pracy na żywo i łączy praktyki solo, w parach i w grupie.

W opisie wydarzenia pojawiają się m.in. takie tematy jak:

• rozpoznawanie gniewu w ciele, zanim urośnie i „wybuchnie”
• stawianie i utrzymywanie granic
• używanie gniewu w sposób świadomy i odpowiedzialny
• wychodzenie z bezsilności i odzyskiwanie sprawczości
• odpuszczanie schematów typu „bądź grzeczna”, „nie histeryzuj”, „ustąp”
• praca z napięciem, które bywa przenoszone na relacje, zdrowie i codzienne decyzje

Poza samym treningiem uczestniczki mają też otrzymać materiały z zajęć oraz dostęp do prywatnej grupy wsparcia i celebracji, która ma pomagać w osadzaniu zmian w codzienności.

Dla kogo może być to ciekawe

To wydarzenie może zainteresować osoby, które:

• mają trudność z mówieniem „nie”
• wybuchają dopiero wtedy, gdy napięcie jest już bardzo duże
• czują smutek, winę albo napięcie zamiast klarownego gniewu
• chcą lepiej stawiać granice w domu, pracy i relacjach
• są w procesie zmiany, terapii albo wychodzenia z relacji, które im nie służą
• czują, że mają w sobie więcej energii, niż pokazują na co dzień

W opisie organizatorki pojawia się też ważne zastrzeżenie: to nie jest propozycja dla osób w ciężkim kryzysie psychicznym ani dla tych, które chcą po prostu „pozbyć się gniewu” bez realnej pracy nad sobą.

Link do wydarzenia na Facebooku