INTRO COMBAT 56 w Rybniku – lipcowy kurs samoobrony w plenerze

W Rybniku startuje INTRO COMBAT 56 – intensywny, praktyczny kurs samoobrony, który stawia na realne sytuacje, a nie trening „pod salę”. To propozycja dla osób, które chcą poczuć się pewniej, nauczyć się reagować pod presją i sprawdzić, jak działać, gdy robi się naprawdę nerwowo. Jeśli myślisz o praktycznych umiejętnościach zamiast teorii, warto zerknąć, czy to coś dla Ciebie.

Szczegóły wydarzenia INTRO COMBAT 56

Start: 6 lipca 2026 (poniedziałek), godz. 19:30
Miejsce: Rybnik, Polska
Koszt udziału: 200 zł
Zajęcia: 8 treningów praktycznych w ciągu 4 tygodni
Terminy treningów: poniedziałki i środy, godz. 19:30
Lokalizacja: treningi plenerowe, dokładne miejsce przekazywane zainteresowanym
Zapisy i kontakt: wiadomość prywatna, e-mail: [email protected], tel. 502 173 631

Codziennie nowe informacje z Rybnika publikujemy na irybnik.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na irybnik.pl/wydarzenie.

Czego można się spodziewać na kursie?

Program kursu został nastawiony na praktykę i podstawy skutecznej obrony. Uczestnicy mają ćwiczyć m.in.:

• procedury bezpieczeństwa
• skuteczne uderzenia i kopnięcia wykorzystywane w samoobronie
• uwalnianie się z chwytów i duszeń
• obronę przed najczęściej spotykanymi atakami
• wykorzystywanie otoczenia podczas obrony
• działanie pod wpływem stresu i adrenaliny

Dużym atutem jest to, że treningi odbywają się na świeżym powietrzu, w różnych warunkach terenowych i pogodowych. Dzięki temu kurs ma być bliższy realnym sytuacjom niż klasyczne zajęcia w zamkniętej sali.

Dla kogo jest INTRO COMBAT 56?

Organizatorzy kierują kurs zarówno do kobiet, jak i mężczyzn, a także do uczniów szkół mundurowych i osób, które nie mają żadnego doświadczenia. To dobra opcja również dla tych, którzy chcą po prostu odświeżyć swoją wiedzę i przećwiczyć podstawy w bardziej wymagających warunkach.

Na zakończenie uczestnicy otrzymają certyfikat ukończenia kursu. Liczba miejsc jest ograniczona, więc grupa ma być kameralna i nastawiona na praktyczne ćwiczenia.

Link do wydarzenia na Facebooku