Targi zdrowia kobiet w Czerwionce-Leszczynach. Cegiełka dla Krzysztofa Najdowskiego

W jednym miejscu spotkają się rozmowy o profilaktyce, zdrowiu psychicznym, aktywności i codziennej regeneracji. W Czerwionce-Leszczynach przygotowano dwudniowe targi z udziałem 19 wystawców, bezpłatnymi warsztatami i konsultacjami. Wydarzenie będzie miało także wymiar charytatywny – cegiełki wesprą Krzysztofa Najdowskiego. Program obejmuje zarówno prelekcje specjalistów, jak i zajęcia poświęcone konkretnym problemom zdrowotnym.

• Targi zdrowia kobiet odbędą się w Centrum Kulturalno-Edukacyjnym
• Czwartkowy program obejmie także zdrowie psychiczne

Targi zdrowia kobiet odbędą się w Centrum Kulturalno-Edukacyjnym

Wydarzenie zaplanowano na 7 i 8 października w Centrum Kulturalno-Edukacyjnym w Czerwionce-Leszczynach. Każdego dnia potrwa od godz. 16.00 do 20.00. Organizatorzy – Stowarzyszenie Aktywni Pośpiesznie ASY oraz Miejski Ośrodek Kultury w Czerwionce-Leszczynach – przygotowali 19 wystawców, darmowe warsztaty i konsultacje.

Udział w wydarzeniu wiąże się z cegiełką w wysokości 20 zł za dzień. Zebrane środki zostaną przeznaczone na pomoc Krzysztofowi Najdowskiemu. Oznacza to, że można zaplanować udział tylko w jednym popołudniu albo przyjść na oba dni, wybierając interesujące punkty programu.

Środowe spotkania z profilaktyką, bólem i regeneracją

Pierwszy dzień rozpocznie się oficjalnie o godz. 16.00. Później zaplanowano wystąpienia dotyczące długiego życia, napięciowych bólów głowy, refleksologii, odchudzania oraz sprawności ruchowej.

• 16.00 – oficjalne rozpoczęcie
• 16.15 – prelekcja „LONGEVITY – jak żyć dłużej i sprawniej” lek. med. Kamilli Buszki-Wieprzyckiej
• 17.20 – warsztat „Praktyczne i naturalne metody w walce z napięciowymi bólami głowy” prowadzony przez mgr Dorotę Gołąbek Masarczyk i mgr inż. Roksanę Tkocz
• 17.45 – warsztat „Refleksologia w życiu codziennym” Beaty Szwedy
• 18.25 – prelekcja „MINUS 50 KG. Masz wpływ większy, niż myślisz” Doroty Zygmunt
• 19.20 – warsztat „Od ruchu do regeneracji – mobilność, stabilizacja, wyciszenie” Edyty Woryny

Zakres tematów pozwala połączyć słuchanie wykładów z udziałem w zajęciach nastawionych na konkretne potrzeby – od radzenia sobie z bólem głowy po pracę nad ruchem i odpoczynkiem.

Powiązany artykuł

Targi „Zdrowie dla kobiet”

Codziennie nowe informacje z Rybnika publikujemy na irybnik.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na irybnik.pl/wydarzenie.

Czwartkowy program obejmie także zdrowie psychiczne

Drugi dzień będzie dotyczył między innymi profilaktyki chorób, sygnałów wysyłanych przez ciało, prawidłowego doboru biustonosza, bezpiecznego treningu oraz depresji. Ostatnim punktem wieczoru będzie oficjalne zakończenie.

• 16.00 – oficjalne rozpoczęcie
• 16.10 – prelekcja „Choroba zmienia życie, profilaktyka może je chronić” Renaty Irytowskiej
• 17.10 – warsztat „Twoje ciało mówi. Słuchaj.” Renaty Irytowskiej
• 17.35 – warsztat „Biustonosz idealny – jak dobrać go prawidłowo” Aleksandry Koszalińskiej
• 18.25 – warsztat „Ćwiczysz? Naucz się to robić prawidłowo – oddech, brzuch, pośladki, dno miednicy” mgr Klaudii Słupik
• 19.10 – prelekcja „Depresja – zrozumieć, rozpoznać, reagować” mgr Emilii Mikuły i mgr Magdaleny Stępień
• 19.55 – oficjalne zakończenie

Wydarzenie wspierają Rybnik.com.pl, KNW Platforma Informacyjna, Radio 90 oraz Lokalsi.net. Dzięki rozłożeniu programu na dwa dni uczestnicy mogą wybrać tematykę odpowiadającą ich potrzebom, a jednocześnie wesprzeć zbiórkę dla Krzysztofa Najdowskiego.

na podstawie: Urząd Gminy i Miasta Czerwionka-Leszczyny.