W Rybniku ciało przejmie głos. Taniec bez choreografii i ocen

W Domu Kultury w Rybniku-Chwałowicach wrześniowa niedziela będzie należeć do ruchu, oddechu i uważności. „Warsztaty tańca intuicyjnego świadomość i ekspresja ciała” zaproszą kobiety do spotkania z własnym ciałem - bez presji, bez oceniania i bez konieczności znajomości tanecznych kroków.

• „Warsztaty tańca intuicyjnego świadomość i ekspresja ciała” poprowadzą przez ruch
• Wystarczy wygodny strój, mata i gotowość do słuchania siebie
• Zuzia Łapka łączy sztukę, terapię i pracę z ciałem

„Warsztaty tańca intuicyjnego świadomość i ekspresja ciała” poprowadzą przez ruch

Zajęcia rozpoczną się od zatrzymania, oddechu i łagodnego osadzenia w ciele. Potem przyjdzie czas na stopniowe budzenie ruchu i sprawdzanie, czego ciało potrzebuje w danym momencie: spokoju czy dynamiki, miękkości czy siły, bezruchu czy przepływu.

Taniec będzie przechodził od delikatnych gestów do pełniejszej ekspresji. Uczestniczki będą pracować indywidualnie, w parach i w grupie, z uważnością na własne granice oraz z szacunkiem dla innych. Towarzyszyć im będą specjalnie przygotowane dźwięki i głos prowadzącej, wyznaczający kolejne etapy zajęć. 🎶

To nie warsztat techniki ani nauka choreografii. Ruch ma stać się sposobem na wyrażenie emocji, kontakt z intuicją i odkrywanie własnego, naturalnego rytmu.

Ruch skrywa w sobie możliwość przenoszenia nas do domu, w którym mieszka dusza, w świat naszego wnętrza, dla którego nie mamy nazwy. Ruch sięga do najgłębszej natury, a taniec wyraża to w kreatywny sposób. Dzięki tańcowi możemy uzyskać nowe spojrzenie na misterium życia wewnętrznego. Kiedy taniec wychodzi z naszego wnętrza, podtrzymywany chęcią przemiany, ma pierwotną moc uzdrawiania ciała, duszy i umysłu.

• Anna Halprin

Wystarczy wygodny strój, mata i gotowość do słuchania siebie

Spotkanie jest przeznaczone dla wszystkich kobiet mieszkających w województwie śląskim. Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc została ograniczona, dlatego wymagane są wcześniejsze zapisy.

Najważniejsze szczegóły wyglądają tak:

• 6 września 2026 roku, godz. 17:00-19:30
• Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach, ul. 1 Maja 91b, 44-206 Rybnik
• wstęp wolny
• obowiązują zapisy przez formularz rejestracyjny
• należy zabrać matę do leżenia
• warto założyć swobodny i wygodny strój, który nie krępuje ruchów

Zapisy są konieczne, a udział w warsztatach nic nie kosztuje. Zgłoszenie należy przesłać za pośrednictwem formularza rejestracyjnego - przy ograniczonej liczbie miejsc nie warto odkładać tego na później. 🌿

Zuzia Łapka łączy sztukę, terapię i pracę z ciałem

Warsztat poprowadzi Zuzia Łapka - artystka interdyscyplinarna, arteterapeutka, performerka, trenerka i masażystka. Jest także aktorką teatru ciała, ruchu, formy i narracji wizualnej A Part w Katowicach oraz inicjatorką projektu „Żywa Krew”, poświęconego doświadczeniu menstruacji, cykliczności i seksualności.

W swoich działaniach łączy ekspresję twórczą, medytację, ruch, cielesność, kobiecość i kontakt z naturą. Prowadzi warsztaty, które kierują uwagę ku samoświadomości, intuicji i twórczemu potencjałowi.

Spotkanie odbędzie się w ramach projektu „Zanurzone w czuciu - wsparcie dobrostanu psychicznego i emocjonalnego kobiet w Rybniku”, finansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.

na podstawie: DK Rybnik-Chwałowice.