Wodne lato w Rybniku - Chwałowice i Ruda ruszają z zajęciami

Rybnik znów wskakuje w wakacyjny tryb na sportowo. MOSiR Rybnik rozpisuje letnie spotkania w wodzie i na trawie, a w centrum uwagi są dwa dobrze znane miejsca: Basen otwarty w Chwałowicach i ORS “Ruda”. To propozycja dla tych, którzy lubią ruch bez zadyszki, ale z porządną dawką wakacyjnej energii 💦

• Zajęcia w wodzie - “RUDA” i Chwałowice rozkręcają czerwono-lipcowy rytm

Zajęcia w wodzie - “RUDA” i Chwałowice rozkręcają czerwono-lipcowy rytm

W czerwcu i lipcu na obu obiektach pojawią się instruktorzy MOSiR Rybnik, a program jest pomyślany tak, żeby każdy znalazł coś dla siebie - od dzieci po dorosłych. W planie są gry, zabawy, ćwiczenia wzmacniające i aquaaerobik, czyli zestaw, który dobrze sprawdza się w letnie dni 🌿

Basen otwarty Chwałowice

• 30.06 - Paulina
• 02.07 - Zuzia
• 07.07 - Paulina
• 14.07 - Paulina
• 21.07 - Zuzia
• 28.07 - Paulina
• 30.07 - Zuzia

Plan godzinowy w tych terminach:

• 11:00-12:00 - Gry i zabawy dla dzieci
• 12:30-13:15 - Zdrowy kręgosłup
• 13:45-14:30 - Aerobik na trawie
• 15:00-16:00 - Gry i zabawy sportowe dla dzieci
• 16:30-17:15 - Aquaaerobik

ORS “RUDA”

• 30.06 - Zuzia
• 02.07 - Paulina
• 09.07 - Paulina
• 16.07 - Paulina
• 23.07 - Zuzia
• 28.07 - Zuzia
• 30.07 - Paulina

Plan godzinowy w tych terminach:

• 11:00-11:45 - Zdrowy kręgosłup
• 2:15-13:15 - Gry i zabawy dla dzieci
• 13:45-14:30 - Aerobik na trawie
• 15:00-16:00 - Gry i zabawy sportowe dla dzieci
• 16:30-17:15 - Aquaaerobik

To dobry letni pretekst, żeby wyjść z domu, rozruszać się i spędzić czas w miejskim rytmie bez pośpiechu. Wystarczy wybrać termin i miejsce - Basen otwarty Chwałowice albo ORS “RUDA” - i wpisać sobie zajęcia w wakacyjny plan.

na podstawie: MOSiR Rybnik.