Trening całego ciała to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które przyspieszają metabolizm i mają pozytywny wpływ na wydolność sercowo-naczyniową. Systematyczność treningu przedłuża sprawność fizyczną i umysłową.
Szczegóły pod:https://www.dkchwalowice.pl/zajecia-dk/zajecia-ogolnorozwojowe.html?news=8510
Zapraszamy
