Warsztaty mentalne „Zakochaj się w sobie” — Rybnik, Walentynki 2026

To spotkanie o relacji, która trwa najdłużej — z samą sobą. W Walentynki możesz zatrzymać się na 3,5 godziny po to, by zwolnić, poczuć, że jesteś wystarczająca i przypomnieć sobie, że zasługujesz na czułość — zwłaszcza od siebie. Warto wpaść na tę porcję uważności i ruchu.

Kiedy i gdzie będą Warsztaty mentalne „Zakochaj się w sobie”

• Data i godzina: 14 lutego 2026 (sobota), godz. 10:00–13:30
• Miejsce: Grunwaldzka 46, 44-210 Rybnik
• Cena: I pula 199 zł (do 19 stycznia 2026), II pula 229 zł (od 20 stycznia do 6 lutego 2026)
• Zadatek: Gwarancja miejsca wymaga wpłaty zadatku w wysokości 50 zł w ciągu 2 dni od zapisu.
• Pozostała kwota: Należy uregulować gotówką w recepcji studia (I pula do 19.01.2026, II pula od 20.01.2026 do 6.02.2026).
• Zapisy: przez formularz online — po zapisaniu otrzymasz mail ze szczegółami płatności (numer konta, zadatek, pozostała kwota).
• Wiek uczestniczek: 16+

Prowadzą: Jagoda Libera i Paulina Jakóbczyk.

Więcej lokalnych informacji z Rybnika jest na irybnik.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na irybnik.pl/wydarzenie.

O warsztatach „Zakochaj się w sobie”

To nie będą typowe wykłady — to praktyczne spotkanie łączące ruch, ćwiczenia mentalne i pracę z obrazami. W programie dwie części po około 1,5 godziny każda:

• Warsztat 1 — „Jestem swoją najlepszą fanką” (prowadzi Jagoda)
  Praca nad wewnętrznym krytykiem, akceptacją błędów i rozwojem krok po kroku. Połączenie wglądu i ruchu, dzięki czemu poczujesz, jak wspiera Cię ciało, słowa i gesty.
• Warsztat 2 — „W drodze do silnej kobiety” (prowadzi Paulina)
  Kompas wartości, praca z obrazami i odkrywanie mocnych stron. Sesja, która pomaga zobaczyć, kim chcesz się stać — bez presji, z czułością i poczuciem sensu.

Całość prowadzona w atmosferze wzajemnego wsparcia — spotkanie z kobietami, które czasem wątpią, ale chcą stanąć po swojej stronie.

Dla kogo to wydarzenie i praktyczne wskazówki

• Dla kobiet (16+) szukających uważności, akceptacji siebie i konkretnych narzędzi do pracy nad sobą.
• Przyjdź w wygodnym ubraniu — będzie trochę ruchu. ‍
• Weź ze sobą notatnik i wodę.
• Nie ma presji wyników — tempo pracy jest łagodne, z naciskiem na bezpieczeństwo i czułość.

Jeżeli chcesz przeżyć Walentynki nie tylko z innymi, lecz też w zgodzie ze sobą, ten dzień może być dobrym początkiem.

Link do wydarzenia na Facebooku