Bezpłatny kurs nordic walking rusza w czterech miejscach Czerwionki-Leszczyn

Na weekendowych trasach w Czerwionce-Leszczynach pojawią się osoby, które dopiero zaczynają przygodę z kijkami, i te, które chcą wrócić do ruchu po przerwie. Wspólne zajęcia mają połączyć naukę techniki, spokojne tempo i zwykłą chęć wyjścia z domu na świeże powietrze. To propozycja bez opłat, z możliwością wypożyczenia sprzętu i udziału nawet we wszystkich spotkaniach.

• Z kijkami od pierwszego kroku, bez presji i bez doświadczenia
• Cztery soboty i cztery różne miejsca na mapie miasta
• Bez opłat i bez własnego sprzętu

Z kijkami od pierwszego kroku, bez presji i bez doświadczenia

Organizatorzy stawiają przede wszystkim na naukę od podstaw. Zajęcia przygotowano z myślą o osobach początkujących, więc nikt nie musi wcześniej chodzić z kijkami ani znać techniki nordic walking. Taki układ ma odczarować dyscyplinę, która często kojarzy się z treningiem dla zaawansowanych, a w rzeczywistości może być po prostu bezpiecznym sposobem na ruch.

Stowarzyszenie Luxtorpeda zaprasza na cykl spotkań, podczas których uczestnicy mają poznać prawidłowy sposób marszu i pracę rąk. W programie nie chodzi wyłącznie o sportowy wysiłek, ale też o poprawę kondycji i zwykłe, regularne wyjście na zewnątrz.

Cztery soboty i cztery różne miejsca na mapie miasta

Każde spotkanie odbędzie się w innej lokalizacji, co daje szansę sprawdzić kilka tras i zobaczyć dobrze znane miejsca z innej perspektywy. Zajęcia zaplanowano na soboty o godz. 8:00.

• 21 marca – parking przy Parku Furgoła w Czerwionce
• 28 marca – parking przy Parku Leśnym w Leszczynach
• 11 kwietnia – parking przy OSP Stanowice
• 18 kwietnia – parking przy boisku w Szczejkowicach

Taki układ może zainteresować zarówno tych, którzy chcą ćwiczyć blisko domu, jak i osoby, które chętnie sprawdzą inne zakątki gminy. Poranny termin pozwala zacząć dzień w ruchu, zanim ulice i parki na dobre się zapełnią.

Bez opłat i bez własnego sprzętu

Udział w zajęciach jest bezpłatny, a chętni mogą wziąć udział w jednym treningu albo pojawić się na wszystkich. To ważna wiadomość zwłaszcza dla tych, którzy dopiero sprawdzają, czy nordic walking będzie dla nich odpowiednią formą aktywności. Na miejscu będzie można wypożyczyć kijki, więc bariera wejścia pozostaje niska.

Zadanie współfinansowano z budżetu Gminy i Miasta Czerwionka-Leszczyny, dzięki czemu oferta ma szansę trafić do szerokiego grona mieszkańców. W takim wariancie najwięcej zyskuje nie tylko forma uczestników, ale też sama codzienna aktywność w przestrzeni miejskiej, która zyskuje kolejną, prostą i dostępną propozycję ruchu.

na podstawie: Urząd Gminy i Miasta Czerwionka-Leszczyny.